El próximo sábado 20 de julio tendrá lugar la Caminata Nocturna 2013 de Altea y Alfás del Pi, la Nordic Walking, que contará con la colaboración de PULEVA Omega 3. La caminata consta de dos rutas, de 15 y 20 kilómetros respectivamente, y en ella podrán participar todas aquellas personas mayores de 12 años.
Nordic Walking es una modalidad de caminar o marchar, en la que se incluyen dos bastones especialmente diseñados para esta disciplina y que permite ejercitar además de las piernas, la parte superior del cuerpo. Es un movimiento nuevo para todo el cuerpo; es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.
Nordic Walking es una actividad apta para todas las edades. (Imagen: Nordic Walking de Pirchner Hof)
Una actividad cardiosaludable es vital para mantener un corazón fuerte y sano. El ejercicio moderado, como el Nordic Walking, es uno de los grandes aliados para conseguir este objetivo. PULEVA Omega 3 colabora con esta iniciativa, fruto de su compromiso de promover hábitos de vida más saludables a través de la actividad física.